Dù bạn cần lịch trình linh hoạt hay lộ trình cá nhân hoá, JEE Pilates luôn có hình thức tập phù hợp với mục tiêu, thể trạng và ngân sách của bạn.
Cùng một chất lượng huấn luyện, khác nhau ở mức độ cá nhân hoá và chi phí.
1 học viên – 1 HLV cố định, lịch tập linh hoạt. Cá nhân hoá hoàn toàn theo thể trạng, được theo sát từng chuyển động, tối ưu hiệu quả trong thời gian ngắn.
Phù hợp với: Người có vấn đề cơ thể (đau lưng, cổ vai gáy, sau sinh…), cần cải thiện nhanh, ưu tiên trải nghiệm riêng tư.
Tư vấn lớp 1:1
2 học viên – 1 HLV. Vẫn được chăm sóc và chỉnh form sát sao trong quá trình tập, với chi phí hợp lý hơn so với lớp 1:1.
Phù hợp với: Người đã có nền tảng cơ bản, muốn cân bằng giữa chi phí và chất lượng.
Tư vấn lớp 1:2
4 học viên – 1 HLV, đăng ký theo lịch có sẵn. Trải nghiệm Pilates với chi phí tiết kiệm trong môi trường tập luyện năng động.
Phù hợp với: Người muốn thử Pilates, có ngân sách tiết kiệm, thích tập theo nhóm.
Tư vấn lớp 1:4Một quy trình rõ ràng, được cá nhân hoá ngay từ buổi tập đầu tiên.
Để lại thông tin và chọn cơ sở, thời gian phù hợp với bạn.
HLV đánh giá tư thế, mục tiêu và tình trạng cơ thể của bạn.
Thiết kế bài tập và đề xuất hình thức lớp 1:1, 1:2 hay 1:4 phù hợp.
Chỉnh form mỗi buổi và điều chỉnh lộ trình theo tiến độ thực tế.
Dù chọn hình thức nào, bạn đều nhận được cùng một chất lượng huấn luyện và sự chăm sóc tận tâm.
Được hướng dẫn trực tiếp, chỉnh form và điều chỉnh bài tập theo thể trạng trong từng buổi.
Reformer, Cadillac, Chair… được trang bị đồng bộ, chắc chắn và phù hợp cho từng hình thức lớp.
Bài tập được thiết kế riêng theo mục tiêu và thể trạng của từng học viên.
Đánh giá và điều chỉnh lộ trình định kỳ để bạn đạt kết quả bền vững.
Bên cạnh Pilates, JEE còn có thêm các bộ môn để bạn xây dựng cơ thể cân đối, dẻo dai toàn diện.
Tập gym cá nhân với PT riêng trong không gian riêng tư, giáo án theo mục tiêu tăng cơ – giảm mỡ – siết dáng.
Tìm hiểu Gym Private
Pilates kết hợp với Ballet bên thanh barre — thon gọn, săn chắc và uyển chuyển, nhẹ nhàng với khớp.
Tìm hiểu BarreĐể lại thông tin, đội ngũ JEE Pilates sẽ tư vấn hình thức tập phù hợp nhất với mục tiêu và thể trạng của bạn.
Đăng ký tư vấn & tập thử
